双脚尖旋转练习方法——平花教程
练习双脚尖旋转，首先要练习双脚尖站立、移动的能力，就是练习用两只脚尖站着，同时练习两只脚尖移动，例如两个脚尖前蛇等简单的双脚尖动作。等练习得控制能力差不多了，试着用脚做外涡轮运动。练习一段时间之后即可旋转身启动，变成双脚尖旋转了。关于双脚尖旋转动作里面最关键的要点如下：
关于旋转中心的问题：
双脚尖转的旋转中心是通过腰到肩膀这部分肢体的左右移动来控制的，仔细体会一下腰到肩膀的左右移动来控制好旋转中心，如果把握不好的话可以平坐下来，屁股在椅子上不动，左右移动一下腰和肩膀仔细体会好了然后转的时候通过这个部位控制中心。
另外刚开始练习，不是偏左就是偏右多数是因为启动的时候就直接偏到了一只脚上，对于初练这个动作，可适当加宽两只脚之间的距离，以减弱启动的时候往一侧偏造成的中心偏的问题。
双脚尖旋转加力问题：
启动起来之后通过脚丫子的朝向，先使两脚距离加宽，然后通过腿部用力收紧加快旋转速度，如果练习到很熟练，收紧和加宽两脚距离都可以起到加速的作用。
